太阳集团0638秋季教你5款美食 滋阴润燥

太阳集团0638①香菇泡发，洗净，切片；干贝泡发，撕成细丝；大米淘净，浸泡半幼时；熟鸡肉撕成细丝。②大米放入锅中加水烧沸，下入干贝、香菇，转中火熬煮至米粒着花。③下入熟鸡肉，转文火将粥焖煮好，加盐调味，撒入香菜段即可。

①鸭斩件，洗净;雪梨洗净去皮，切块；银耳泡发后切幼朵。②锅中加水烧沸后，下入鸭块稍汆去血水，捞出。③将鸭块、雪梨块、银耳、姜片一同装入碗内，参预适量净水，放入锅中炖40分钟后调入盐、味精、鸡精即可。

青橄榄8粒，水鸭1只，猪腰肉250克太阳集团0638，金华火腿30克，花雕酒3克，生姜2片，食盐2克，鸡精15克，浓缩鸡汁2克太阳集团0638，味精4克。

①将水鸭洗净，正在背部开刀；猪腰肉和金华火腿都洗净切成粒状。②将猪腰肉、水鸭汆水去净血污，洗净后参预金华火腿、青橄榄、生姜、花雕酒，装入盅内炖4幼时。③将炖好的汤参预食盐、鸡精、浓缩鸡汁、味精即可。

①大米洗浄，浸泡半幼时后捞起沥干；南瓜去皮洗浄，切成幼抉；百合洗浄，削去角落黒色片面备用。②锅置火上，注入净水，放入大米、南瓜，用大火煮至米粒幵花。③再放入百合，改用幼火煮至粥浓稠时，调入盐入味即可。

①将乌鸡腿洗净，剁块，放入滚水汆烫，去掉血水；人参片、麦冬、五味子洗净备用。②将乌鸡腿及人参片、麦冬、五味子盛入煮锅中，加适量水(7碗水安排)直至盖过一起的原料。③以武火煮沸，然后转文火续煮30分钟安排，疾熟前加盐调味。